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Point culminant de la chaîne des Alpes, le Mont Blanc fascine par son immensité et sa splendeur. Atteindre le toit de l’Europe à 4810 mètres d’altitude représente depuis 1786 (année de la 1ère ascension) un challenge personnel et sportif pour de nombreux aventuriers. Accompagnés de guides de haute montagne, relèverez-vous ce véritable exploit sportif ?
Source : www.odyssee-montagne.fr
Une nécessaire préparation physique
Le nombre d’interventions sur le massif du Mont Blanc pour épuisement, blessures ou troubles liés à l’altitude nous rappellent combien il est important de préparer son ascension.
Les guides du Mont Blanc conseillent d’entamer la préparation physique de longs mois avant l’ascension en :
– Pratiquant des sports d’endurance
– S’entrainant à la marche à pied en montagne
– Pratiquant le cross alpin
Quelques semaines avant l’ascension du Mont Blanc il est conseillé de réaliser un stage d’entrainement pouvant s’étendre de 4 à 6 jours.
Que vous optiez pour une ascension à pied ou à ski, le stage permet :
– De préparer l’organisme aux effets de l’altitude en atteignant progressivement le sommet
– D’acquérir de solides bases techniques, notamment les techniques de cramponnage sur la mer de glace
Le Mont Blanc : un exploit sportif et humain
Depuis la 1ère ascension en 1786, les exploits sportifs, humains et insolites se sont multipliés !
On retient notamment :
– L’aviateur Henry Giraud, qui s’est posé sur le sommet du Mont Blanc en 1960
– Morand, qui a parcouru la distance entre le refuge du Goûter et le sommet en moto en 1072
– Kilian Jornet Burgada, qui cet été a réalisé l’ascension et la descente du Mont Blanc en 4h57 aller-retour !
Relevez vous aussi ce défi sportif ! Préparez-vous sereinement en vous rendant sur www.odyssee-montagne.fr
